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Jürgen Frasch
 
 
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Cholesterinspiegel?  

Erhöhen Ostereier wirklich den Cholesterinspiegel?

Ostern ohne Eier? Für viele kaum vorstellbar. Doch die Sorge um die eigenen Cholesterinwerte lässt manche zögern, bevor sie zugreifen. Über Jahre hinweg warnten Ernährungsrichtlinien vor zu vielen Eiern.

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Gesunde Gelenke:  

Gesunde Gelenke: Wie man sie stärkt

Unsere Gelenke sind kleine Wunderwerke, die täglich Höchstleistungen vollbringen. Sie machen Bewegung, Flexibilität und Stabilität möglich. Doch oft nehmen wir sie erst wahr, wenn sie schmerzen.

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Sodbrennen  

Sodbrennen - ärgerlich, unangenehm & machmal gefährlich

Sodbrennen ist schmerzhaft und lästig. Dieser Artikel behandelt Hausmittel, Medikamente und Tipps zur Lebensweise, die Ihnen helfen, Sodbrennen loszuwerden, sowie Möglichkeiten, Sodbrennen zu verhindern.

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joggen gehen  

Endlich joggen gehen – so klappt es

Das Frühjahr ist ein guter Zeitpunkt, um mit dem Joggen zu beginnen. Wenn man ein paar Dinge beachtet, läuft es bald wie von selbst. ...mehr

Gesunde Gelenke:  

Gesunde Gelenke: Mobil & schmerzfrei in die warme Jahreszeit starten

Der Frühling bringt Bewegung in den Alltag. Die frische Luft und das blühende Leben in der Natur steigern das Wohlbefinden und die Lust auf Bewegung. ...mehr

Tee gesünder als Kaffee?  

Ist Tee gesünder als Kaffee?

Kaffee und Tee verfügen über verschiedene Inhaltsstoffe, die sich auf unterschiedliche Weise auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken können. Welches Getränk ist aber nun gesünder? ...mehr

Intermittierendes Fasten  

Intermittierendes Fasten - Vorteile, Methoden & Risiken

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass intermittierendes Fasten bei der Gewichtsabnahme helfen und die Gesundheit von Gehirn und Herz fördern kann. ...mehr

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