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Wie man besser einschläft: Tipps für einen guten SchlafGuter Schlaf ist wichtig, um Körper und Psyche leistungsfähig zu halten. Es ist eine Art Ruhepause vom Alltag, in der unsere Akkus wieder aufgeladen werden können. ...mehr |
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Was tun bei Nervosität und innerer Unruhe?Manchmal reicht eine kleine Veränderung im Leben schon aus, um die Stabilität in bestimmten Lebensbereichen aus dem Gleichgewicht zu bringen – innere Unruhe oder Nervosität können die Folge sein. ...mehr |
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Selen: Alles zum lebensnotwendigen SpurenelementSelen unterstützt das Immunsystem, die Schilddrüse und kann noch viel mehr. Eine ausgewogene Zufuhr von Selen täglich hilft dem Körper, besser mit Umweltbelastungen und Stress umzugehen. ...mehr |
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Inkontinenz – Formen, Diagnose und BehandlungÜber Inkontinenz spricht kaum jemand offen. Dabei ist gerade der Verlust von Urin keine Seltenheit und die Beschwerden lassen sich heute meist gut behandeln. Die Untersuchungen laufen sehr behutsam ab. ...mehr |
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Vieles nimmt Einfluss auf ein starkes ImmunsystemIm Herbst sind die Abwehrkräfte wieder gefordert. Dafür, dass diese funktionieren, spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle, von der Vitaminzufuhr bis hin zum nächtlichen Schlaf. ...mehr |
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Herbstzeit ist Kürbiszeit: Was macht das Herbstgemüse so besonders?Ein Gemüse, das sich immer größerer Beliebtheit erfreut, ist der Kürbis. Durch seine große Sorten- und Geschmacksvielfalt schmeckt er nicht nur köstlich, sondern ist auch gut für unsere Gesundheit. ...mehr |
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Heilerde bei MagenproblemenSei langer Zeit wird Heilerde bei Magenproblemen angewendet. Die Einsatzgebiete sind vielfältig. ...mehr |
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