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Jürgen Frasch

 
 
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Aktuelle Artikel
= weniger Kopfweh  

Weniger Stress = weniger Kopfweh

Macht der Leistungsdruck Druck in unserem Kopf? Dann wird es Zeit, für Ausgleich zu sorgen.

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für guten Schlaf  

Tees für guten Schlaf

Um tagsüber fit und ausgeglichen zu sein, ist ein erholsamer Schlaf die wichtigste Voraussetzung. Probleme beim Ein- und Durchschlafen sind nicht nur ärgerlich, sondern im Endeffekt sehr ungesund.

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Duftöle  

Weihnachtliche Duftöle

Die Weihnachtszeit verbinden viele Menschen mit ganz bestimmten Gerüchen. Nicht umsonst ist häufig vom typischen Weihnachtsduft die Rede. Klassische Bestandteile dieses Weihnachtsduftes sind winterliche Teesorten.

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einer Vitamin D3-Unterversorgung  

Symptome einer Vitamin D3-Unterversorgung

Die meisten von uns fühlen sich im Sommer irgendwie besser… fitter, optimistischer, die Sonne weckt uns und unseren Tatendrang früher als in der grauen Winterszeit und hebt unsere Laune – der Grund ist Vitamin D3.

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loswerden – so kann es klappen  

Stress loswerden – so kann es klappen

Stressige Situationen gibt es immer wieder. Für die Leistungsbereitschaft kann kurzzeitiger Stress sogar positiv sein. Der Körper reagiert mit der Ausschüttung entsprechender Hormone, beispielsweise Adrenalin. ...mehr

des E-Rezepts: Papierrezepte werden abgelöst  

Einführung des E-Rezepts: Papierrezepte werden abgelöst

Rezepte aus Papier gehören bald der Vergangenheit an. Ab Januar 2022 erfolgt die Umstellung auf das E-Rezept, also eine digitale Form des Rezepts. ...mehr

– feurig und gesund  

Chili – feurig und gesund

Christoph Kolumbus hat nicht nur die Kartoffel nach Europa gebracht, sondern auch die Gewürzpaprikapflanze, um deren kleine Früchte es sich bei den Chilis handelt. ...mehr

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