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Jürgen Frasch

 
 
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Aktuelle Artikel
Muskelkater ausreichend regenerieren  

Bei Muskelkater ausreichend regenerieren

Wer aktiv Sport treibt, kommt um Muskelkater meist nicht herum. Vor allem nach einer längeren Pause oder wenn man das Trainingspensum erhöht hat, kommt es schnell zu den leichten Schmerzen in der Muskulatur. ...mehr

und gesund am Arbeitsplatz  

Fit und gesund am Arbeitsplatz

Viele heutige Volkskrankheiten resultieren aus einem sehr weit verbreiteten Problem: Im modernen Berufsleben kommt bei den meisten Menschen die Bewegung zu kurz. ...mehr

– Darmentleerung mit Glaubersalz  

Heilfasten – Darmentleerung mit Glaubersalz

Das klassische Fasten hat eine sehr lange Tradition und gilt als ganzheitliche Erfahrung, bei der sich Menschen in ihrer Einheit aus Körper, Geist und Seele erfahren können. Ursprünglich wurde dieser, über einen bes

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besser nur kurze Zeit durchführen  

Keto-Diät besser nur kurze Zeit durchführen

Bei einer Keto-Diät oder auch ketogenen Ernährung verzichtet man auf Kohlenhydrate und ernährt sich von viel Eiweiß und Fett. Die ketogene Ernährung ist damit relativ einseitig. ...mehr

Schritte in ein gesundes Leben  

Kleine Schritte in ein gesundes Leben

Gesünder zu leben, um die Lebensqualität und idealerweise die Lebensdauer zu erhöhen, ist ein erstrebenswertes Ziel. Dazu bieten sich verschiedene Ansatzpunkte an, in erster Linie ausreichend Bewegung und Ernährung. ...mehr

in der Medizin – Röntgen  

Meilensteine in der Medizin – Röntgen

Ende des 19. Jahrhunderts wurde die zufällige Entdeckung eines Physikers zu einer medizinischen Sensation: Die Entdeckung der Röntgenstrahlen durch Wilhelm Conrad Röntgen. Er selbst nannte diese Strahlen „X-Strahlen

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Gründe und Gegenmaßnahmen  

Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

Wenn die Muskulatur plötzlich krampft, ist das schmerzhaft und vor allem nachts extrem störend. Von krampfenden Muskeln um den Schlaf gebracht zu werden, möchte man sich natürlich am liebsten ersparen. ...mehr

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