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Kopfschmerzen vorbeugen – Mögliche Wege und TippsEin Pochen, ein Ziehen, ein dumpfer Druck hinter den Augen – wenn Belastung, Flüssigkeitsmangel oder innere Unruhe zu groß werden, reagiert der Körper gerne mal mit Kopfschmerzen. Kopfschmerzen sind ein Warnsignal. ...mehr |
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Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – Medizinische Hilfe per AppDigitale Gesundheitsanwendungen – kurz DiGA – bringen medizinische Unterstützung direkt aufs Smartphone. Sie machen Therapien einfacher, flexibler und sind dennoch wirksam. ...mehr |
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Vorbeugen, bevor die nächste Erkältungswelle kommtWinterzeit ist Erkältungszeit. Glücklicherweise kann man schon mit einfachen Maßnahmen vorbeugen. ...mehr |
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Stimmungstief im Winter: Tipps gegen den WinterbluesWenn es im Winter früh dunkel wird und die Temperaturen draußen sinken, ziehen wir uns gerne in die eigenen vier Wände zurück. Manchmal kann der sogenannte Winterblues, ein natürliches Stimmungstief, die Folge sein. ...mehr |
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Heizungsluft im Winter: Schutz der Schleimhäute vor dem AustrocknenDer Winter bringt nicht nur Kälte, sondern auch trockene Luft – sowohl draußen als auch in beheizten Innenräumen. Für unsere Schleimhäute ist viel Feuchtigkeit jedoch wichtig, um ihre Funktionen erfüllen zu können. ...mehr |
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Energielos und erschöpft: Tipps gegen MüdigkeitBesonders in den winterlichen Monaten, wenn es draußen ungemütlich und früh dunkel wird, haben viele Personen mit Müdigkeit zu kämpfen. Umso wichtiger ist es in dieser Zeit, auf einen gesunden Lebensstil zu achten. ...mehr |
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Prostata-Vorsorge - was Männer ab 50 wissen solltenMit Erreichen des 50. Lebensjahres spüren Männer oft körperliche Veränderungen, die ihnen zuvor nicht aufgefallen sind. Was Männer ab 50 zum Thema Prostata-Vorsorge wissen sollten, lesen Sie hier. ...mehr |
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