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Detox & Entschlacken: Lebensmittel, die dabei unterstützen können

Unser Körper verfügt von Natur aus selbst über verschiedene Möglichkeiten, Giftstoffe abzubauen und auszuscheiden. Wir können ihn aber dabei unterstützen, indem wir ihm die "richtigen" Lebensmittel dafür zuführen. ...mehr

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Frauengesundheit - mit diesen Tipps bleiben Frauen in jedem Alter gesund

Die Bedeutung einer proaktiven Gesundheitsvorsorge für Frauen kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Hier sind einige wichtige Tipps zum Thema Frauengesundheit. ...mehr

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Salzkonsum: Wie viel Salz ist gesund?

Salz ist lebensnotwendig, doch die Menge ist entscheidend. In Deutschland liegt die durchschnittliche Salzzufuhr oft über den Empfehlungen. ...mehr

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Gesunde Fette: Warum unser Körper sie braucht

Fett galt lange als ungesunder Dickmacher. Heute weiß man, dass Fette für den Körper unverzichtbar sind. Sie liefern Energie, helfen bei der Aufnahme wichtiger Vitamine und sind Bausteine jeder Zelle. ...mehr

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Vitaminmangel: Symptome und Ernährungstipps

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 Verstopfung  

Das hilft bei Verstopfung

Verstopfung ist unangenehm, glücklicherweise gibt es viele hilfreiche Hausmittel. Leidet man häufiger darunter, schafft womöglich eine Änderung von Gewohnheiten Abhilfe. ...mehr

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