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Wie wichtig ist zusätzliches Vitamin D im Winter?Vitamin D ist wichtig für unsere Knochengesundheit und ein gut funktionierendes Immunsystem. Bei ausreichender Sonneneinstrahlung kann es in unserem Körper bzw. durch die Haut selbst gebildet werden. ...mehr |
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Erfolg beim Abnehmen kommt nicht über NachtZu Jahresbeginn wollen viele Menschen schnell abnehmen. Crash-Diäten versprechen oft schnelle Erfolge, enden jedoch oft mit dem Jo-Jo-Effekt. ...mehr |
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Stimmungstief im Winter: Tipps gegen den WinterbluesWenn es im Winter früh dunkel wird und die Temperaturen draußen sinken, ziehen wir uns gerne in die eigenen vier Wände zurück. Manchmal kann der sogenannte Winterblues, ein natürliches Stimmungstief, die Folge sein. ...mehr |
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Linderung von Zahnungsschmerzen - sanfte Hilfe für Ihr BabyZahnungsschmerzen sind ein normaler Teil der Entwicklung Ihres Babys. Das kann schwer mit anzusehen sein. Doch es ist ein Prozess, der sich lohnt. Hier sind hilfreiche Tipps zur Linderung. ...mehr |
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Heizungsluft im Winter: Schutz der Schleimhäute vor dem AustrocknenDer Winter bringt nicht nur Kälte, sondern auch trockene Luft – sowohl draußen als auch in beheizten Innenräumen. Für unsere Schleimhäute ist viel Feuchtigkeit jedoch wichtig, um ihre Funktionen erfüllen zu können. ...mehr |
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Gürtelrose: Ursachen, Symptome und SchutzmöglichkeitenGürtelrose ist eine Folge der früheren Windpockeninfektion und betrifft Nerven und Haut. Der Verlauf kann schmerzhaft sein, doch mit früher Diagnose, gezielter Schmerztherapie und guter Hautpflege liegt eine wirksame Behandlung vor. ...mehr |
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Reizdarm – die Behandlung ist immer individuellTreten immer wieder Magen-Darm-Beschwerden auf, könnte das Reizdarmsyndrom schuld sein. Bis zur Diagnose kann es jedoch dauern. ...mehr |
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